KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO ŽENY
Toužíš dát dolů nadbytečná kila a zpevnit svoje tělo? Chceš se cítit skvěle a vypadat dobře? Buď tedy odvážná, dlouho nepřemýšlej a přijď.
Kondiční cvičení probíhá každý čtvrtek od 19.00 do 20.00 v Aquacentru Pardubice (tělocvična 3. patro)
Co tě čeká?
- Komplexní protažení a zpevnění těla.
- Zahřátí těla a tím nastartování procesu spalování tuků.
- Prvky portdebras, posilování rukou a nohou s gumou (můžeš i bez), cviky na zadek, břicho, ruce i nohy .
- A k tomu hudba, co tě bude bavit a inspirovat vydržet v tempu až do konce hodiny.
- Tyto lekce jsou vhodné pro všechny ženy, které milují dynamičtější pohyb , nebojí se výzev a chtějí se hýbat o něco víc, zkrátka mít po hodině pocit, že si trošku ,,mákly,,.
Máš chuť to zkusit?