Lekce vinyasového typu na kterých propojujeme pohyb s dechem a dech s pohybem, vytváříme plynulé přechody mezi pozicemi, které mohou být vnímány jako příprava vlastního přístupu k životu mimo podložku. 

Tím, že je vinyasa flow hravá, nabízí se možnost, nedržet se striktně ,,zajeté,, sestavy, ale vnímat tělo a pozice střídat tak, abychom cvičení dali lehkost a přirozenost.

Pro rezervaci mě prosím předem kontaktujte.

Jóga probíhá v Aquacentru Pardubice (tělocvična 3.patro)

Videa a další informace najdete na mém facebooku